该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。

8年前，24岁的王雪莹因生活挫折而一时冲动，将出生刚满月的女儿朵朵丢弃。当她因骨肉分离的剧痛而后悔丢弃孩子时，朵朵已被一个叫马骏的男子抱走。王雪莹四处寻找朵朵未果，便离开家乡到广州打工。8年后，王雪莹